Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Co čeká finalistky? Diagnostika stupně celulitidy, cvičení na míru i relax

Praha - Už za několik dní vyrazí výherkyně, které postoupily do finále soutěže Fit s Deníkem, do luxusního Resortu Svatá Kateřina. Ten se nachází na pomezí Čech a Moravy nedaleko Pelhřimova, na mýtinkách v úkrytu jehličnatých lesů, ve výšce asi 730 metrů.

3.1.2013 2
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Shutterstock

Je to ideální místo na absolutní relaxaci a klid. Klíčky od auta můžete po dobu pobytu zahodit. Do resortu totiž auta dokonce vůbec nesmějí. Parkuje se na parkovišti v Počátkách a klienty do resortu odveze speciální minibus.

Místo snů

Každý si tak může vychutnat šumění stromů, vlnících se ve větru, a zpěv ptáků, zapomene na všední shon a nechá se hýčkat. Je to místo snů, kam honička a stres všedního dne nesmí.

O finalistky reality show Fit s Deníkem tam bude pečovat cvičitelka Zuzana Klingrová a dietolog Pavel Suchánek. Jejich program bude nabitý, ale určitě budou mít i čas na relaxování.

Jednou z hlavních věcí, co se finalistky naučí, je, jak správně jíst, aby se k nízké váze nejen postupně dopracovaly, ale především aby si ji trvale udržely.

Budou jim odhaleny všechny mýty o hubnutí a rychlých dietách. Po individuálních konzultacích proběhne měření na diagnostickém přístroji InBody 720 a na základě naměřených výsledků bude každé účastnici doporučena ta správná cesta k redukci jejich váhy.

InBody 720 určuje rozložení svalové hmoty, podkožního tuku i minerálů a vody v těle a na jeho konkrétních partiích. Tyto mimořádně přesné a detailní výsledky měření umožňují stanovit a doporučit vhodný způsob stravování a tělesné zátěže účastnicím naprosto přesně na míru. Vyhodnotí stupeň nadváhy a stanoví klidový výdej energie (bazální metabolismus) a index fyzické kondice.

Klientkám bude diagnostikován stupeň celulitidy, která je dnes tolik nenáviděný problém. Na základě naměřených hodnot, věku a dalších údajů o každé z účastnic dietolog doporučí případné změny ve stravování, pitném režimu, životním stylu a vhodné pohybové aktivity. Ty jsou další páteřní věcí, na kterou bude kladen důraz.

Individuální plán

Cvičitelka s finalistkami důkladně probere jejich pohybové návyky. Ne pro všechny je každé cvičení vhodné, proto jsou důležité individuální konzultace. Každá z účastnic by měla říci, jaké aktivity má ráda, čemu by se ráda věnovala a kolik času může věnovat cvičení.

Na základě tohoto pohovoru pak dostane každá finalistka vlastní cvičební plán, kterého se bude snažit držet, a v průběhu reality show ho ještě bude s cvičitelkou konzultovat a případně ho upravovat podle aktuálních potřeb. A protože důležitou součástí správného životního stylu je i odpočinek a relaxace, budou finalistkám k dispozici také masáže a další wellness aktivity.

Na závěr pak účastnice finále dostanou dárkový balíček s produkty značky Gabriella Salvete a Compagnie de Provence.

Ani ostatní zájemkyně, které se do soutěže přihlásily, ale neměly tolik štěstí, aby se dostaly do finále, nemusejí smutnit. Všechny přihlášené obdrží dárkový balíček s produkty značky Gabriella Salvete (řasenku, lesk na rty a lak na nehty).

A ty, které se probojovaly alespoň do semifinále, budou mít v případě zájmu možnost získat od portálu Fithall.cz individuální cvičební plán, sestavený jim na míru.

Fithall - Logo nové.

Autor: Redakce

3.1.2013 VSTUP DO DISKUSE 2
SDÍLEJ:
Donald Trump
2 5

Donald Trump nebude po boku Hitlera, Stalina či Merkelové? Skandální

Podzemí. Ilustrační foto.
6

Pražské podzemí se otevírá. Odborníci představí nepřístupné chodby

Občan na Hradě? Českou politiku chce vyléčit „čtyřicetiletý kluk“ Marek Hilšer

/REPORTÁŽ Z PŘEDVOLEBNÍ KAMPANĚ A SETKÁNÍ S VOLIČI/ Zkoumá mozkové nádory, tančí tango a nebojí se ozvat, když se někde děje bezpráví. Teď chce být prezidentem. V osm hodin ráno už před Všeobecnou fakultní nemocnicí v Praze panuje čilý ruch. Blikající sanitky přivážejí pacienty a bojují o drahocenné sekundy. Na protější straně silnice, v Anatomickém ústavu, se čas naopak zastavil. Studenti medicíny tu zrovna začínají první cvičení na pitevnách. 

Komentář Kateřiny Perknerové: Vojtěch Filip, génius reálpolitiky

Komunistická strana Čech a Moravy vyhrála sněmovní volby. Tedy ne na první dobrou, ale na druhou ano. Ačkoli skončila až pátá se 7,76 procenta hlasů, její předseda Vojtěch Filip dokázal za poslední měsíc to, co nikdo před ním.

Zpívající rozhodčí a bezdomovcem po své vůli: prohlédněte si nejlepší videa dne

Podívejte se na krátký sestřih toho nejzajímavějšího, co zaznamenali redaktoři Deníku v pátek 24. listopadu 2017.

Ladislav Špaček: Na Hrad jsem nastoupil s platem 15 tisíc

ROZHOVOR / FOTOGALERIE / Na setkání s někdejším poradcem prezidenta Václava Havla, pedagogem, spisovatelem, novinářem a mistrem v oboru etikety jsem se těšil. I když mírné obavy, jak se správně chovat ve společnosti Ladislava Špačka, jsem měl. Nebyly na místě. 

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT