Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Jak zhubnout po Vánocích? Možné řešení je Macumba

Cheb - Jak po Vánocích shodit nabraná kila či jaký opožděný dárek koupit svým nejbližším? To jsou otázky, které si v těchto dnech klade mnoho lidí. Možnou odpovědí na obě z nich je Macumba.

30.12.2012
SDÍLEJ:

KAČKA NYKODÝMOVÁ (na snímku vlevo) si každé předcvičování Macumby velice užívá. Foto: Deník: Martin Rejsek

Macumba je energická taneční lekce, která dodržuje a využívá aerobní křivky pečlivě poskládaným, hudebně rozmanitým repertoárem skladeb. Na rozdíl od jiných podobných programů se při ní spalují tuky a ne cukry, proto je také doporučována pro formování, tonizování i posílení těla, ale také jako podpůrný prostředek pro skvělou náladu a odhození každodenního stresu z hlavy.

Chebskému deníku se podařilo oslovit instruktorku tohoto moderního sportu, Kateřinu Nykodýmovou z Chebu, která ráda sdělila své postřehy.

„Macumbu cvičím už rok," uvedla Kateřina Nykodýmová. „Velice mě to chytlo, a tak jsem se jí začala věnovat intenzivně. Doporučila bych ji rozhodně každému, kdo má rád pohyb. Snažím se u toho držet lidi co nejdéle v takzvané aerobní zóně, ve které se hubne. K Macumbě jsem už přivedla spoustu svých spolužaček z vysoké školy a moc si ji chválí," dodala.

Jednou z těch, které Kateřina Nykodýmová přesvědčila, je také Tereza Pízová. „Cvičení mě baví, nejsou to totiž jen hloupé cviky, ale je to i zábava. Při Macumbě mohu také projevit svoji ženskost," dodala.

Autor: Vladimír Kučera

30.12.2012 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Miloslav Ludvík.
2 12

Ministři odcházejí. Na rozjezd dostanou od státu statisíce

Ilustrační foto
1 11

Útok na e-recepty. Část poslanců se je snaží odložit

Hon na papouška a větší než velké množství trávy: prohlédněte si nejlepší videa

Podívejte se na krátký sestřih toho nejzajímavějšího, co zaznamenali redaktoři Deníku v úterý 12. prosince 2017.

V noci na čtvrtek lze pozorovat meteorologický roj Geminidy, bude vrcholit

V noci na čtvrtek máte možnost sledovat na obloze meteorický roj Geminidy, který bude vrcholit. Pozorovací podmínky mají být podle astronomů příznivé. Měsíc totiž bude před novem a na oblohu se bude coby úzký couvající srpek dostávat až v závěru noci.

Jsem váš ředitel, tvrdí zloději v e-mailech. Z firem vylákali přes 30 milionů

Působí v zahraničí. Najdou si českou firmu, vytvoří e-mail podobný tomu, jaký v ní používá ředitel. Pošlou zprávu účetní a nechají si poukázat peníze na zahraniční účet. Okradených firem přibývá.

Trumpův favorit neuspěl, senátorem za Alabamu bude po čtvrtstoletí demokrat

Byla to tvrdá kampaň. Demokratický kandidát Doug Jones však ve volbách do Senátu USA v Alabamě dokázal porazit konzervativního republikána Roye Moorea. A to přesto, že měl Moore podporu prezidenta Donalda Trumpa. Pro toho je porážka jeho favorita citelným políčkem.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT