Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Když je horko, hodně pijte a nepřehánějte to s klimatizací!

Střídaní klimatických podmínek nám v tomto týdnu přineslo zatím zřejmě nejteplejší dny v letošním roce. Nastává období, kdy na řadu přicházejí denní teploty stoupající nad třicet stupňů Celsia.

13.5.2011
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Shutterstock.com

„V takovýchto horkých dnech je potřeba dodržovat základní pravidla,“ upozorňuje zlínský lékař Lubomír Nečas. Jaká to jsou, prozradil vzápětí.

Jaké jsou běžné preventivní postupy k tomu, aby člověka neohrozila horka?

Hlavně starší lidé by měli v poledních hodinách a v čase největších veder zůstávat doma. Ideální je pobyt v tmavých místech, ve stínu. Velmi důležité je samozřejmě také požívání tekutin. Minimálně litr a půl denně.

Jaké tekutiny by to měly být? Je lepší obyčejná voda nebo slazené minerálky?

Ideální je mírně oslazený čaj. V pořádku je také pivo s malým obsahem alkoholu nebo i ty minerálky. Naopak alkohol může v horku způsobit problémy. Pokud se člověk normálně stravuje, tak bohatě stačí i voda z kohoutku. Tělo si poradí.

Jak se dá řešit pobyt v místnostech bez klimatizace?

Tak samozřejmostí je jistě větrání. Měly by být také staženy žaluzie či zatažené závěsy. Pro delší pobývání jsou vhodné místnosti s oknem na severní straně, přízemní prostory nebo sklepy.

A může popřípadě zmiňovaná klimatizace způsobit potíže?

Ano může. I když je venku opravdu velké horko, tak by se neměla nastavovat na velmi nízké teploty. Například rozdíl deseti stupňů Celsia už je opravdu velký a může způsobit nemoci, většinou záněty vzniklé prouděním studeného vzduchu. Klimatizace by měla být nastavena asi na 24 až 25 stupňů Celsia.

Když už se člověk doma nebo venku ocitne v situaci, že se mu motá hlava, co by měl udělat jako první?

Nejdůležitější je, aby se posadil nebo si lehnul a přitom zvedl nohy. Takto dojde k prokrvení mozku. Dalším postupem by mělo být obložení čela nebo i celého těla studeným obkladem. Celé by to mělo opět doprovázet doplňování tekutin.

13.5.2011 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Německý policista. Ilustrační foto.

V burce si v Německu za volant už nesednete

Hayato Okamura
3 9

Budeme pracovat, aby to nebyl konec demokracie, říká bratr Tomia Okamury Hayato

EXKLUZIVNĚ

Vítěz voleb Andrej Babiš: Menšinová vláda ANO je poslední možnost

Den po sečtení hlasů se už intenzivně začalo jednat o povolebním uspořádání. Šéf hnutí ANO Deníku nastínil, jaké budou jeho první kroky.

TOP 09: Slzy i volání po Kalouskově rezignaci

Pomáhej nám pánbůh. Těmito slovy ukončil svůj projev po sečtení všech hlasů čestný předseda TOP 09 Karel Schwarzenberg. Topka právě utrpěla drtivou porážku, do sněmovny se dostala jen s odřenýma ušima. Z dosavadních 26 mandátů obhájila jen sedm. Nezískala dokonce ani prvenství ve „své“ tradiční baště – v hlavním městě, kde byl lídrem. Tam skončila až čtvrtá.

České ragby chce na MS, na Barbary zatím nemá

Mezi nejlepší světové týmy se česká reprezentace nikdy neprobojovala. V mezinárodním žebříčku figuruje až na dvaatřicátém místě a většinu jejích zápasů navštěvuje sotva pár stovek diváků. Taková je realita domácího mužského ragby. Plán je ale jasný: brzy to změnit.

Komentář Tomáše Skřivánka: Praha volila jinak

Hlavní město hlasovalo jinak než zbytek republiky. Potvrdilo se toi v letošních parlamentních volbách. Praha stáhla svou jen dvacetiprocentní podporou vítězné hnutí ANO, takže jeho celostátní výsledek nezačíná trojkou. Pomohla Pirátům přeskočit ve finálním součtu Okamurovu SPD. Díky metropoli nakonec ve sněmovně zasedne i TOP 09, která až po započtení pražských okrsků vyskočila ze čtyř na 5,3 procenta.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení