Sychravé počasí a plískanice přímo nahrávají k propuknutí nepříjemných nemocí, jakými může být například chřipka, angína nebo jen protivné nachlazení.

Pomáhá i s rakovinou

Péče, kterou tělu věnujeme během roku, by v tomto chladném období měla být proto ještě intenzivnější. V boji proti nemocem přitom pomůže docela obyčejné konopné semínko.

Obsahuje totiž vysoký obsah látek důležitých pro lidský organismus. Pomáhá i při boji s rakovinou.

„Konopné semínko se vyznačuje vysokým obsahem bílkovin, proteinů, prospěšných rostlinných sterolů a dalších důležitých látek pro lidský organismus. Navíc obsahuje ideální poměr esenciálních mastných kyselin omega-3 a omega-6 a zajišťuje tak správnou funkci metabolizmu," říká Jiří Stabla z Carun Pharmacy.

Konopné semínko působí uvnitř organizmu, jeho účinek je proto dlouhodobější.

Na chleba i do müsli

Esenciální mastné kyseliny obsažené v konopném semínku jsou součástí buněčných membrán. Udržují tak v těle hormonální rovnováhu, brání dokonce vysoušení a šupinatění pokožky nebo také lámání vlasů.

Blahodárné látky konopného semínka lze přitom do těla dostat naprosto přirozenou cestou. Celá semena jsou totiž vhodnou a chutnou součástí zdravého stravování.

„Neupravená surová semínka můžeme nasypat na namazaný chléb či do müsli. Naklíčením získávají na jemnosti i chuti. Trošku silnější slupka měkne také zahřátím, přidávají se proto do již uvařených, ale ještě teplých těstovin, rýže, omáček nebo nádivky. Osvědčeným receptem jsou semena mletá v mlýnku na maso. Chuťově se jim vyrovná málokterá pochoutka. Rozmixovaná s vodou vytváří lahodné mléko, s ovocem pak osvěžující koktejl. Výborná kombinace je ovocný salát zasypaný loupaným semínkem a zakápnutý citronem," radí Jiří Stabla.