Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Nedostatek pohybu zabíjí více lidí než obezita, zjistili vědci

Nedostatek pohybu zabíjí dvakrát více lidí než obezita. Vyplynulo to ze studie, kterou v posledních dvanácti letech v Evropě prováděli vědci z univerzity v Cambridge v Británii. Zjistili, že každý rok zemře kvůli fyzické nečinnosti 676.000 osob, zatímco kvůli velké nadváze je to 337.000 lidí.

17.1.2015
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Deník/Doležalová Radka

V závěrech své studie, která vyšla v časopise American Journal of Clinical Nutrition, experti uvedli, že již jen 20 minut rychlejší chůze denně je pro každého velkým přínosem. Fyzickou aktivitu by prý měli provozovat lidé jakékoli váhy.

Obezita a fyzická nečinnost jdou většinou ruku v ruce. Je nicméně známo, že větší zdravotní problémy mají ti, kteří nejsou nijak aktivní. A obézní, kteří cvičí jsou na tom mnohem lépe, než ti, kteří se nehýbou, uvedla britská BBC.

Vědci sledovali po dobu dvanácti let celkem 334.161 Evropanů. Sledovali, jak moc jsou fyzicky aktivní, jaký mají obvod pasu a zaznamenávali veškerá úmrtí. „Větší riziko (předčasného úmrtí) bylo u těch, kteří byli označeni za neaktivní. A týkalo se to jak lidí s normální váhou, tak i osob s nadváhou a obézních," uvedl jeden z výzkumníků Ulf Ekelund. S mnohem větší fyzickou aktivitou by se podle něj snížila úmrtnost obyvatel Evropy.

„Měli bychom se snažit omezit obezitu. Myslím si ale, že i fyzická aktivita by měla být uznána jako důležitá součást strategie týkající se péče o veřejné zdraví," prohlásil Ekelund, který žije v Norsku, kde prý velmi často vyráží na běžky a každý týden nejméně pět hodin intenzivně cvičí. Stačí prý ale i rychlá chůze. Lidé si podle něj jen musí naplánovat den tak, aby se jim do něj nějaká fyzická aktivita vešla. „Dvacet minut fyzické aktivity odpovídající rychlé chůzi by měl zvládnout každý, buď během cesty do práce nebo z ní, nebo během oběda, nebo večer místo sledování televize," dodal norský expert.

Autor: ČTK

17.1.2015 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Vteřiny dne

Vteřiny dne. Rychlý přehled pro ty, kteří nemají čas číst

Miloš Zeman a Andrej Babiš
2 9

Skeptické Česko a proevropské Slovensko, píší o nás ve světě

Nový adrenalinový rekord: 245 odvážlivců skočilo z mostu

/VIDEO/ Nový světový rekord v kategorii "hromadné skákání z mostu" dnes pokořili odvážlivci v brazilském Sao Paulu. V jeden okamžik seskočilo z mostu metodou bungee jumping 245 vyznavačů adrenalinu.

Politolog Zdeněk Zbořil předpokládá rozpad okamurovců

Co voliči volbami v Ústeckém kraji vzkázali politikům? Politolog Zdeněk Zbořil k drtivému vítězství hnutí ANO uvedl, že z výsledků voleb z Ústeckého kraje, podobně jako v celé ČR, cítí touhu občanů po zázraku.

Rath zavalil soud přívalem slov, předseda senátu je prý podjatý

V minulosti chodíval někdejší středočeský hejtman David Rath do jednací síně oholen, v pondělí se v budově Krajského soudu v Praze objevil s vousatou tváří – jinak se ale příliš mnoho nezměnilo.

Psi na politických jednáních? Macronův mazlíček se vymočil v Elysejském paláci

/VIDEO/ Pokud na politická jednání s sebou berete své mazlíčky, může dojít k trapným okamžikům. Vyprávět by o tom mohl francouzský prezident Emmanuel Macron. Jeho labrador Nemo se vymočil u krbu právě během politického jednání. Prezident se snažil působit profesionálně a záležitost přejít s úsměvem.  

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT