Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Nesmyslné diety: Hrozny jsou zdravé, ale s dietou to nepřehánějte 2. Díl

Nejen ženy ve snaze zhubnout podléhají všemožným dietám. I když dosáhnou kýženého cíle, vzápětí truchlí nad jo-jo efektem. Jaké další hubnoucí praktiky se „osvědčily“?

22.9.2010
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: shutterstock.com

Hroznová dieta

Potřebujete rychle zhubnout do oblíbených kalhot nebo šatů? Tak tohle vám prý zaručí hroznová dieta. To, co bude v jídelníčku převládat, je jasné. K snídani hrozny, ke svačině hrozny, k obědu sendvič s lučinou a hrozny a jako drink opět šťáva z hroznů, večeře se omezí na kuřecí s hroznovým vínem.

Důležité je uvědomit si, že se jedná o krátkodobý dietní program. Tuhle dietu nelze v žádném případě držet dlouhodobě!

Hroznovému vínu nemůžeme v žádném případě upřít, že dodává energii, zahání chuť na sladké, podporuje imunitu nebo zpevňuje pokožku. Nicméně žít jen z tohoto ovoce je holý nesmysl. Proto si hrozny dopřávejte raději jen jako svačinku k běžnému menu, nebo větší množství pozřete například před sportovním výkonem.

Plusy hroznového vína
• Červené hrozny obsahují barvivo, které podporuje krevní oběh
• Jadérka v nich dodávají tělu vlákninu a podporují trávení
• Obsahují průměrně 80% vody, mají vysoký obsah cukru
• Jsou bohaté na draslík a železo
• Pravidelnou konzumací během dne po dobu alespoň tří dnů pročistíte organismus

Ovocná dieta

Jen pár dnů. I tato dieta není nejvhodnější, pokud potřebujete shodit kilogramy. Navíc větší množství zkonzumovaného ovoce může způsobit trávící potíže lidem s onemocněním žaludku, slinivky či žlučníku. Jediné plus je v podobě příjmu velkého množství vitaminů.

Podle principu této diety můžete zkonzumovat povolené množství ovoce, nebo mohou být porce ponechány pouze na vás. Jak tak či onak – v obou případech dochází k radikálnímu snížení kalorií z potravin, což má za následek úbytek hmotnosti. Bohužel velmi často na úkor úbytku svaloviny.

Další negativa: tělo nemá žádný příjem tuků a bílkovin! Může se dostavit úporný pocit hladu.

Autor: Věra Bláhová

22.9.2010 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Radek Vondráček
2 9

Hnutí ANO navrhne na předsedu Sněmovny Vondráčka

Andrej Babiš (vlevo) a Jaroslav Faltýnek.
46 9

Mezi Čechy mírně převažuje nespokojenost s výsledkem voleb

Grémium ČSSD naplánovalo mimořádný sjezd. Bude v dubnu

Mimořádný sjezd ČSSD by se měl konat v Hradci Králové 7. dubna, řekl po dnešním večerním jednání užšího vedení strany novinářům úřadující šéf sociální demokracie Milan Chovanec. V tento den ČSSD slaví 140. výročí založení. Šéfové ČSSD se ze sídla strany odebrali do Sněmovny na jednání s představiteli hnutí ANO. Podle Chovance grémium řešilo technické věci, ale také taktiku pro jednání.

AKTUALIZOVÁNO

FOTOGALERIE: Při smrtelné nehodě se vážně zranili další tři lidé

Smrtelná dopravní nehoda zablokovala v neděli dopoledne silnici mezi Javornou a Železnou Rudou. U odbočky na Zhůří se čelně srazila dvě osobní auta, muž německé národnosti nehodu nepřežil.

Diktátor Mugabe nebude velvyslancem dobré vůle, šéf WHO po kritice obrátil

Generální ředitel Světové zdravotnické organizace (WHO) podlehl bouři nevole, kterou rozdmýchalo přidělení titulu Velvyslanec dobré vůle dlouholetému prezidentovi Zimbabwe Robertu Mugabemu. Přestárlý jihoafrický dikátátor se tak zdravotnickým embasadorem nestane.

Extraliga po 16. kole: Zlín slavil v mocném finiši. Vondrka odbrzdil Piráty

/FOTOGALERIE/ Že na vítězství stačí necelé tři poslední minuty zápasu doma ukázali hokejisté Zlína v mocném finiši. Zlínští hostili Liberec, který v samém závěru pohodlně vedl 2:0. Jenže Zlín v 58. minutě snížil Robertsem Bukartsem a v čase 59:44 vyrovnal Freibergs. Obě branky dali domácí při hře bez brankáře. V následném prodloužení vystřelil Beranům dva body Honejsek.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení