Deník

Volby do sněmovny začínají za

Nahrávám odpočet ...
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Rady z lékárny: Jak pečovat o svá játra?

Na dotazy čtenářů odpovídá Šárka Dorobantová, farmaceutická asistentka z lékárny TRIO.

18.4.2015 3
SDÍLEJ:

Šárka Dorobantová.Foto: DENÍK/Iva Kovářová

Játra jsou důležitým orgánem detoxikace našeho těla. Mají úžasnou omlazovací sílu a neustále se obnovují. Jsou pro organismus natolik nezbytná, že i pokud je až devadesát procent jaterní tkáně odstraněno, zbylých deset procent dokáže obnovit celá játra. Tím, že budeme dbát o blaho tohoto orgánu, mu můžeme pomoci vrátit jeho optimální funkčnost. Našemu zdraví tím velice prospějeme.

Pro ochranu našich jater je nejdůležitější snížit míru vystavení vlivu jedů. Každá chemikálie či jed, se kterými se setkáme, musí být detoxikován našimi játry. I při konzumaci chemicky ošetřovaných potravin musí játra obtížně metabolizovat pesticidy a jedy. Játrům ztěžují práci také alkohol, tabák, kofein, různé léky, cukr a chemicky zpracovávané potraviny, těžké kovy v plombách a v půdě. Játra také zatěžují nenasycené tuky, nacházející se v červeném mase, plnotučném mléce, rostlinných olejích a margarínech. Olivový, lněný a oleje ze semen a oříšků jsou naopak nezbytné pro optimální funkci jater a správné hladiny cholesterolu.

Významnou skupinu lipidů, které mají pozitivní vliv na stavbu a funkci jaterních buněk, jsou esenciálni fosfolipidy. Zasahují do metabolismu jaterních buněk, čímž zvyšují jejich regeneraci a zlepšují jejich činnost. Podílejí se také na trávení tuků v organismu. Jejich nedostatek může způsobit špatné zásobení buněk živinami a odvod odpadních látek. Proti již poškozeným játrům účinkuje látka zvaná silymarin. Jde o směs aktivních látek v ostropestřci mariánském.

Silymarin účinkuje dvěma způsoby: Brání jaterním jedům proniknout do nitra jaterních buněk. Aktivuje enzym v buněčném jádru, tím se zvýší produkce bílkovin a následně tvorba nových jaterních buněk. Přípravky obsahující silymarin se používají k léčbě toxického poškození jater, jako podpůrná terapie u chronických zánětů jater, u steatózy nebo cirhózy a při virové hepatitidě. Také snižují hladinu cholesterolu, ředí žluč a tím brání vzniku žlučových kamenů. Ve formě tablet ho lze nalézt v kombinacích s dalšími, tělu prospěšnými a účinek zvyšujícími látkami. Další variantou je čaj, mleté semeno nebo granulát.

Autor: Redakce

18.4.2015 VSTUP DO DISKUSE 3
SDÍLEJ:
parlamentní volby v Horních Počernicích, 20.10.2017
SLEDUJEME ON-LINE
36 18

První den voleb skončil. O volby je zájem, někde přišlo víc než 50 procent lidí

V Polsku pobodal muž v nákupním centru osm lidí.
AKTUALIZOVÁNO
3 5

V polském nákupním centru pobodal muž devět lidí, jedna žena zemřela

Perličky ze superdebaty: Okamurova hubička, rebel Dolejš a dáma Šlechtová

Nemáte čas zhlédnout celý půldruhé hodiny dlouhý záznam z předvolební superdebaty Deníku? Nevadí, vystříhali jsme pro vás ty nejlepší momentky. Možná vás neprovedou všemi zákoutími politických programů, zato vám ukážou, že politici jsou také jenom lidé. A jací!

AKTUALIZOVÁNO

Prezident Zeman: Volby do Sněmovny nejsou zásadní ani zlomové

Letošní volby do Sněmovny nejsou zásadní ani zlomové, to je jen reklamní kampaň, řekl dnes prezident Miloš Zeman novinářům po odevzdání hlasu v základní škole v pražských Stodůlkách. Zopakoval, že sestavením vlády pověří vítěze voleb. Svůj hlas dal zřejmě Straně práv občanů (SPO), kterou před lety zakládal a která dřív nesla jeho jméno ve svém názvu. Zemana do volební místnosti doprovodila jeho manželka Ivana.

Katalánsko zůstane španělské, prohlásil král Felipe VI.

Katalánský premiér Carles Puigdemont ve čtvrtek prohlásil, že jeho parlament hodlá vyhlásit nezávislost, pokud Madrid nebude souhlasit s dialogem. Do secesní krize v pátek podruhé zasáhl i španělský král Felipe VI. Ten uvedl, že Katalánsko „zůstává a zůstane“ podstatnou součástí Španělska.

ANKETA MEZI LÍDRY: Co přejí ke 100. narozeninám republiky...

Než vhodíme lístek do volební urny, zvažujeme, co nám ta „naše“ strana a její lídr přinesou. Nižší daně, kvalitní veřejné služby, vyšší důchody, špičkové vzdělání pro děti, aktivní roli v Evropské unii – záleží na osobních preferencích. Pak také vybíráme podle toho, nakolik jsou kandidáti důvěryhodní, co už v politice dokázali, kolik slibů splnili, jak se umějí za své vize poprat doma i za hranicemi.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení