Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Voda – dar života z přírody

Mezinárodní Den vody má za úkol připomínat důležitost především sladkovodních zdrojů pitné vody, jejich ochrany a nenahraditelnosti. Ten letošní připadá na neděli 22. 3. 2015.

21.3.2015
SDÍLEJ:

Voda – dar života z přírodyFoto: Denik

Ve vodě a díky ní vznikl na planetě Zemi život. Voda pokrývá 71 % povrchu Země. A voda je také základní složkou lidského těla. Voda je zdraví.

Ta nejvzácnější voda, kterou máme v naší republice, je voda podzemní. Díky vrstvám nepropustných hornin je chráněna před znečištěním a je to proto to nejkvalitnější pití, které si můžeme dopřát. Mezi podzemními vodami navíc najdeme královnu vod – vodu minerální. Ta svým složením totiž prospívá organismu nejen jeho hydratací, ale i doplněním nepostradatelných minerálů.

Voda – dar života z přírody

Nepostradatelné minerály
Už podle názvu je jasné, že minerální vody obsahují minerály. Víte ale, které to jsou a v čem nám prospívají a co naopak způsobuje jejich nedostatek?

Hořčík je základním prvkem pro tvorbu energie v živých organismech, pomáhá fungování svalů a nervů, udržuje stabilní srdeční rytmus a silný imunitní systém. Magnesium pomáhá předcházet únavě a vyčerpání v situacích, kdy je potřeba se soustředit. Jeho nedostatek se může snadno stát příčinou zdravotních problémů, jedním z příznaků jsou například časté křeče v nohou.

Vápník má pozitivní vliv na pevnost a stavbu kostí, prospívá také zubům a má vliv na nervovou soustavu. Pomáhá také při vstřebávání železa. Kromě toho kalcium hraje důležitou roli při tvorbě některých enzymů a hormonů. Jeho nedostatek se projevuje zubními kazy, odvápňováním kostí či zvýšenou dráždivostí.

Draslík je nepostradatelný zejména pro procesy růstu a dělení buněk. Spolu se sodíkem zajišťuje v těle správné hospodaření s vodou, vedení nervových vzruchů, kontrakci svalů a udržování správného srdečního rytmu. Jeho nedostatek se může projevovat nejprve svalovou slabostí, bolestmi hlavy, únavou, závratěmi a zmateností.

Sodík hraje roli v udržování tzv. osmotického tlaku buněk a podílí se na kontrole rovnovážného hospodaření s vodou v organismu, vedení nervových vzruchů, kontrakcí svalů nebo udržení normálního srdečního rytmu.

Jód potřebujeme hlavně pro správnou funkci hormonů, které mají vliv na tělesný růst nebo odolnost proti zátěži. Zlepšuje také kvalitu kůže, vlasů, nehtů a zubů. Zvýšenou potřebu jódu mají především těhotné a kojící ženy. V naší stravě je nedostatečným prvkem a minerálky jsou proto jeho ideálním zdrojem.

Kde voda pramení
Prameny minerálních vod se většinou nacházejí v chráněných krajinných oblastech kde je příroda téměř nedotčena lidskou činností. Nejvíce minerálních pramenů najdeme v západní části Čech na území Chebské, Sokolovské a Karlovarské vrchoviny. V západních Čechách díky vysoké koncentraci vřídel leží největší počet významných lázeňských měst, mezi nimiž dominují světově proslulé Karlovy Vary a Mariánské či Františkovy lázně. Významné zdroje minerálních vod najdeme i v oblasti Novohradských hor nebo v Českém středohoří a na Moravě. Na severní Moravě a ve Slezsku se pásmo minerálních vod Českého masivu stýká s pásmem minerálních vod Západních Karpat a výskyt minerálních zřídel zde kopíruje průběh horských pásem a sníženin a směřuje od Ostravy a Beskyd směrem na jihozápad k Brnu a Mikulovu a pak dále do Rakouska.

Autor: Redakce

21.3.2015
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Výstavba v Praze. Ilustrační foto.
8

V Praze chybí byty. Stavby brzdí byrokracie

Jeroným Tejc
1 10

Tejc bude politickým náměstkem ministra Pelikána

Formanova zdravice po 50 letech a heroinoví Makedonci: nejlepší videa víkendu

Podívejte se na krátký sestřih toho nejzajímavějšího, co zaznamenali redaktoři Deníku o víkendu 16. až 17. prosince 2017.

EU nám chce zakázat spálené jídlo. Souhlasíte?

Na otázku Deníku odpověděl Jan Maryška, redaktor dTestu, a Marie Nejedlá, vedoucí Centra podpory veřejného zdraví při Státním zdravotním ústavu.  

Zdravotních sester je málo, trápí je přesčasy

Fakultní nemocnice Hradec Králové nemá dostatek zdravotních sester. Problém odnášejí sestry, které v nemocnici pracují. Stěžují si hlavně na přesčasy, které jsou na hranici jejich možností. Za svou práci přitom nedostávají adekvátní odměnu.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT