Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Vyhněte se kocovině

Praha - Žaludek jako na vodě, průjem, třeštící hlava, ale i bolesti svalů, citlivost na světlo a hluk, to všechno jsou příznaky kocoviny. Za bujaré veselí zkrátka někdy další den člověk tvrdě zaplatí.

30.12.2012 2
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Profimedia

To, jak se kdo ráno po společensky náročném večeru cítí, je způsobeno vyrovnáváním se organismu s působením jedu. „Alkohol působí jako neurotoxický jed. To, co lidově označujeme jako kocovina, je ve skutečnosti akutní intoxikace," vysvětluje MUDr. Petr Popov, primář oddělení pro léčbu závislostí Psychiatrické kliniky 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy a Všeobecné fakultní nemocnice v Praze.

Každý to má jinak

Působení alkoholu, a tedy i průběh kocoviny je velmi individuální. Proto není možné jednoduše stanovit „bezpečnou dávku" zkonzumovaného alkoholu, která by zajistila, že ráno proběhne bez větších obtíží. Obecně platí, že pokud během večera ztrácíte nad svým jednáním kontrolu, je velmi pravděpodobné, že vám bude ráno skutečně zle.

To, jak bude kocovina u konkrétního člověka probíhat, ovlivňuje několik faktorů. „Rozhodující je zejména to, nakolik je člověk zvyklý pít alkohol, a pak také rychlost jeho metabolismu," vysvětluje odborník na závislosti.

Muži ve výhodě

Muži bývají oproti ženám ve výhodě, protože jejich tělo alkohol lépe odbourává. Svůj vliv má také zdravotní stav člověka, jeho fyzická kondice i tělesná hmotnost.

Úplně bez rizika je pouze nepít alkohol vůbec, a když už pijete, tak jej pokud možno nekombinovat. Naštěstí však přece jen existuje způsob, jak zvládnout i více alkoholických nápojů během jednoho večera.

Míchejte s rozumem

Velkou chybou je začít silvestrovské oslavy velkým množstvím šumivého vína. To lidově řečeno rychle stoupá do hlavy, a tak se účinky alkoholu projeví nejdříve. Naopak je vhodnější nechat si „šampus" až na pozdější večerní hodiny.

V zásadě nevadí kombinace bílého a červeného vína. Stejně tak je relativně bezpečné, pokud se budete držet čirých alkoholů bez barviv, cukrů a dochucovadel, jako je vodka, slivovice nebo gin. Naopak whisky, brandy, fernet, bourbon a různé likéry jsou výrazně rizikovější. Také by se neměly míchat sladké alkoholy s výrazně hořkými a samozřejmě pivo a víno.

Tyto rady ale nemusí platit úplně spolehlivě, protože velmi záleží na tom, jak právě vy snášíte konkrétní kombinaci alkoholických nápojů. A také třeba na tom, kolik toho během večera sníte.

„Je lepší netrápit žaludek extrémním příjmem potravy. Pokud se někdo přejí pokrmy s vysokým množstvím majonéz a přidá sladkosti, nemůže se divit, že jeho tělo zvládá takovou situaci spolu s vyšší dávkou alkoholu hůře," konstatuje profesor Michal Miovský z Kliniky adiktologie 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy a Všeobecné fakultní nemocnice. 

První pomoc

- První pomocí při kocovině je doplnit tělu chybějící tekutiny a minerály.

- Různé „babské" rady jako pití láku od okurek a podobně žaludek ještě více dráždí.

- Nepomůže ani káva, která organismus ještě více dehydratuje a může stav už tak dost citlivého žaludku ještě zhoršit. Jako často doporučovaný lék na kocovinu tedy rozhodně není vhodná.

- „Nejspolehlivějším lékem při kocovině je dostatek času na odpočinek a klid," radí MUDr. Petr Popov. Postupně je dobré také tělu dodat cukr například v podobě toastu s medem. Ale budete-li se držet rad, jak kocovině předejít, budete i po bujarém večírku jako rybička.

EVA KYŠOVÁ

Autor: Redakce

30.12.2012 VSTUP DO DISKUSE 2
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Vteřiny dne

Vteřiny víkendu. Rychlý přehled pro ty, kteří nemají čas číst

Jiří Běhounek.
15

Sjezd ČSSD se uskuteční již v únoru, o post šéfa se hlásí Běhounek

AKTUALIZOVÁNO

Bendl ostrouhal. Soud přepočítal hlasy a ve sněmovně jej střídá Kupka

Na pondělní ustavující schůzi půjde za středočeskou ODS čtveřice politiků ve složení Jan Skopeček, Veronika Vrecionová, Vojtěch Munzar – a Martin Kupka. Původně ohlášené ohájení poslaneckého mandátu historicky prvním středočeským hejtmanem a pozdějším ministrem Petrem Bendlem tedy neplatí. 

AKTUALIZOVÁNO

Motorest u dálnice zřejmě vzplanul od komína. Škoda jde do desítek milionů

/VIDEO, FOTOGALERIE/ Mohutný požár se obešel bez zranění – a podařilo se zabránit jeho rozšíření. To jsou zřejmě jediné příznivé zprávy spojené s řáděním plamenů, které v sobotu hodinu a čtvrt před polednem zachvátily restaurační provoz v sousedství dálnice D10 u Hlavence na Praze-východ. Tomu, že Motorest 4 kameny, známý i v nedaleké Mladé Boleslavi a v Praze, zachvátil požár velkého rozsahu, už zdaleka nasvědčoval hustý tým valící se ze střechy budovy postavené ve stylu koliby, jímž probleskovaly plameny. Objekt požár zcela zničil i s veškerým vybavením. Škoda se odhaduje na 30 milionů korun.

Na černý trh v Kábulu se prý dostal alkohol, určený původně evropským diplomatům

V afghánském hlavním městě Kábulu se zřejmě na černém trhu prodává nezákonně alkohol, který do Afghánistánu dovezla diplomatická mise EU. Věcí už se zabývají evropští vyšetřovatelé, uvedl mluvčí AFP.

AKTUALIZOVÁNO

Tomáš Hradílek je v nemocnici. Nelze přihlížet smrti vlastního otce, říká dcera

Bývalý disident a ministr vnitra Tomáš Hradílek ukončil po 17 dnech hladovku, kterou držel kvůli opětovné kandidatuře prezidenta Miloše Zemana. Chtěl, aby Zeman již nekandidoval na Hrad. Hradílek s hladovkou přestal na nátlak rodiny, nyní je v péči lékařů. 

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT