Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Meditace a běhání vedou k sebeobviňování

Paříž – Meditovat, zdravě jíst, více sportovat. Zdravý životní styl je módní a stává se téměř povinným. Tato „pravidla" mohou ale často vést k sebeobviňování. Denně běháme, vyhýbáme se lepku, přestáváme s kouřením i pitím.

7.8.2016 5
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: shutterstock.com

Zdravý životní styl se stává normou do té míry, že často protiřečí své podstatě. „Vezměme si vstávání za úsvitu, které je dnes tak vychvalováno. Není však nic individuálnějšího než spánkový rytmus. Někteří se cítí ve formě, když vstávají časně, jiní potřebují vstávat později. Ti se mohou cítit vyčerpaní a bez nálady, jestliže budou vstávat s kuropěním," cituje psychoterapeutku Violaine Gellyovou francouzský týdeník L´Express.

„Když jsem četla o příznivých účincích běhání a když jsem na facebooku viděla, jak běhají mí přátelé, pustila jsem se do toho také," vypráví čtyřiačtyřicetiletá Béatrice. „Měla jsem trochu celulitidu a mírnou nadváhu, ale nebylo to nijak katastrofální. Běhání mi přineslo trvalý ischias a jedno koleno zničené. Pokračovala jsem, protože jsem byla přesvědčena, že je to pro mě dobré, všichni to říkali. Až můj lékař mi zakázal běhat a doporučil mi hodně chodit, že to lépe vyhovuje mému tělu," dodává.

„Zdravý životní styl je často drahý," vysvětluje Gellyová. „Mnohé firmy na tom vydělávají: je nezbytné opatřit si novou zázračnou aplikaci, koupit si předražený bylinkový nápoj," uvádí.

Švédští vědci Carl Cederström a André Spicer v knize Syndrom zdravého životního stylu pranýřují kult těla. „Všudypřítomný tlak na to, abychom žili co nejzdravěji, už začal pracovat proti nám. Cítíme se čím dál tím hůře a stahujeme se do sebe," varují vědci.

„Zatímco vize zdravého životního stylu některých mých přátel spočívá v chytrém náramku, který jim říká, zda dobře spali, dost se hýbali a zdravě jedli, zamýšlím se nad svou volbou. Jím hodně, hodně se směju, hodně křičím, nemedituju a cítím se tak dobře!" říká Anne. 

Autor: ČTK

7.8.2016 VSTUP DO DISKUSE 5
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto.
4

Týraných důchodců výrazně přibývá. Trápí je mladší manželky

Ilustrační foto.
1

Nehoda vlaku: Náhoda? Provokace? Nebo šlo o teroristický čin?

Jiří Hynek: Mladé muže je třeba připravit na případnou obranu vlasti

Do boje o Hrad ho poslali poslanci. Jiří Hynek, 56letý rodák z Ústí nad Labem, budí kontroverze zejména svým nápadem zavést povinný tříměsíční výcvik pro mladé muže. Kromě toho, že je podnikatelem a politikem, je také  myslivcem, a jak vyplynulo během našeho setkání, i kuchařem.

DOTYK.CZ

Londýn pátrá po sériovém rozparovači koček. Už několik let

Tony Jenkins, spoluzakladatel londýnské záchranné a rehabilitační stanice pro zvířata, zkoumá zohavené pozůstatky domácí kočky - a říká, že sériový zabiják z jižního Londýna opět udeřil. Od roku 2015 už tento pachatel usmrtil víc než 400 zvířat. Většinou koček, ale i lišek a králíků.

OBRAZEM: Nejlepší fotografie týdne

Prohlédněte si nejpovedenější snímky našich fotografů pořízené během uplynulého týdne.

Prodej kaprů vypukne o víkendu. Účtenky EET prodejci vydávat nemusí

/ANKETA/ Brno již od tohoto víkendu začnou zaplavovat prodejci kaprů. Ceny zůstaly podobné, rybu lidé seženou na desítkách míst.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT