Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

V Japonsku je spánek na veřejnosti povolen

Řím - Je povoleno spát na veřejnosti? V Japonsku je to možné, zdřímnutí je tu považováno za symbol síly. Podle výzkumu Michiganské univerzity je Japonsko jedinou zemí na světě, kde je spánek na veřejnosti společensky přijatelný. "Odpočinek" na veřejnosti je tu jakousi institucí a Japonci mu říkají inemuri, píše italský deník Corriere della Sera.

13.7.2016
SDÍLEJ:

Ilustrační fotografie.Foto: Městská policie Hradec Králové

Spaní na veřejnosti zůstává i dnes ve většině západních zemí tabu. Zde se na to pohlíží jako na známku slabosti. V jiných zemích, kde je spánek nezbytností vzhledem ke klimatu či jako odpočinek po skončení namáhavého pracovního dne, není žádnou hanbou zdřímnout si před cizími osobami. Jako příklad můžeme uvést siestu ve Střední a Jižní Americe. Tento jev sledovali vědci z Michiganské univerzity, kteří ukázali, že jedinou zemí, kde je spánek na veřejnosti přípustný, je Japonsko.

"Země, kde se spí nejméně na světě, činila z mikrospánku na veřejnosti jakýsi rituál, který nazývá inemuri. To znamená, že je člověk přítomen a přitom zároveň spí," uvedli vědci. Čím více roste zodpovědnost Japonce, tím více má také právo zdřímnout si kde chce a jak dlouho chce, i na pracovišti, ve škole, při konferenci či ve veřejné dopravě. Stačí přitom ovládat tělo tak, aby dotyčný neupadl. Je to zcela běžný zvyk, možná i proto, že v Japonsku vládne intenzivní pracovní rytmus a člověk vyhledává odpočinek, jak je to jen možné.

"Japonci, kteří jsou hrdí na to, že jsou velcí pracanti, a jsou připraveni jít až na samé hranice svých sil, aby vyhověli šéfovi, považují delší spánek za známku slabosti. Nicméně se nestydí zdřímnout si před očima všech," uvádí doktorka Brigitte Stegerová z Cambridgeské univerzity.

Japonské firmy si jsou vědomy tohoto problému, a proto se rozhodly přijmout opatření k tomu, aby udržely produktivitu a kvalitu práce. Aby zabránily tomu, že by jejich zaměstnanci byli stále unavení a nevýkonní, povolují pracovníkům odpočívat na pracovišti půl hodiny. K tomu jim vytvořily podmínky a vyhradily jim na to zvláštní místnosti. S touto iniciativou přišla jako první firma Okuta se sídlem v Tokiu. Přál si to prezident společnosti. Opatření se ukázalo jako prospěšné a inspirovalo další firmy.

Ženy spí více než muži

Studie publikovaná počátkem května v časopisu Science Advances ukazuje, jaké jsou zvyky spojené se spánkem v různých zemích světa: v kolik hodin se chodí spát, kolik hodin se spí v noci atd. Pro svůj výzkum autoři studie využili údaje aplikace Entrain týmu Daniela Forgera a Olivie Walchové z Michiganské univerzity, jejímž cílem bylo pomoci lidem, kteří trpí důsledky pracovního vypětí. Nejvíce na světě spí Nizozemci (osm hodin a 12 minut), nejmenšími spáči jsou obyvatelé Singapuru a Japonska (sedm hodin a 24 minut). Mírně nad průměrem jsou Švýcaři, kteří spí sedm hodin a 55 minut.

"Rozdíly mezi počtem hodin spánku mezi Japonci, Nizozemci a Italy se zdají být malé, ve skutečnosti však mají velký význam, uvážíme-li, že každá půlhodinka spánku navíc má velký vliv na poznávací funkce a z dlouhodobého hlediska na zdraví vůbec," vysvětluje Daniel Forger.

Výzkum například ukázal, že ženy ve věku od třiceti do šedesáti let spí v průměru více než muži tohoto věku. Málo spí především muži středního věku, méně než sedm až osm hodin. Do postele brzy večer uléhají ti, kdo tráví velkou část dne pod širým nebem, na slunci. Večer nedbáme na přirozený rytmus organismu, kdy si obléci pyžamo, ale na společenské závazky a pracovní povinnosti, zatímco ráno to je především naše tělo, které řídí probuzení.

Autor: ČTK

13.7.2016 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Trenér hokejové reprezentace Josef Jandač (vlevo) a jeho asistent Jaroslav Špaček.
14

Jaroslav Špaček před bitvou s USA: Musíme udržet emoce a hrát v pěti

Boje v Sýrii
AKTUALIZUJEME
17 13

Syrská armáda zaútočila u Damašku. Zemřelo sto lidí, včetně dětí

Epochální turínský finiš zajistil Neumannové nesmrtelnost: Byl to trochu "omyl"

/VIDEO/ České běžecké lyžování neprožívá ideální časy. Tedy co se profesionálů týče. Amatérů ve stopách je stále dost. Po nedávném odchodu Lukáše Bauera do sportovního důchodu bychom velmi těžko hledali jeho nástupce. Mezi ženami je pak čekání na světové výkony ještě delší.

V Íránu našli trosky havarovaného letadla. Zřejmě narazilo do hory

V Íránu objevili trosky letadla, jež se zřítilo v neděli na jihozápadě země v pohoří Zagros. Potvrdila to íránská armáda. Letoun zřejmě narazil do hory, zemřelo všech pětašedesát lidí na palubě. Informovala o tom agentura Reuters.

dTest: Bílý prášek do kávy? Do mléka má daleko

Coffee creamer, bělidlo do kávy, instantní sušená pochoutka od kávy. To všechno jsou různé názvy pro instantní přípravky do kávy. Pro zjednodušení se jim říká sušená smetana. Od opravdové smetany je ale dělí řada příměsí. Spotřebitelský časopis dTest porovnal šestnáct výrobků k zabělení černé kávy. Ve srovnání s opravdovým sušeným mlékem obsahují místo mléčného tuk rostlinný a celou řadu „éček“.

V Česku vznikne satelitní centrum pro rozvědku a NATO. Za stovky milionů

V Česku vznikne satelitní centrum pro tuzemskou armádní rozvědku a Severoatlantickou alianci (NATO). Středisko může zpracováním snímků z družic pomoci i záchranářům při sledování živelních pohrom. V tiskové zprávě to dnes oznámila mluvčí Vojenského zpravodajství Alžběta Riethofová.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT