VYBRAT REGION
Zavřít mapu
VIDEO: Vezměte si na pomoc odporovou gumu
V šesté lekci funkčního tréninku se trenérka Lu Gregorová zaměří na horní část těla. Zacvičte si společně s ní a jejími dvěma kolegyněmi, které prezentují náročnější a lehčí variantu cviků. Díky činkám a odporové gumě získáte krásně vypracované ruce a vrchní část zad.
V šesté lekci funkčního tréninku se trenérka Lu Gregorová zaměří na horní část těla.
|
Foto: Kondice
Čeká vás vždy čtyřicet vteřin práce a dvacet vteřin oddechu a cviky jako je třeba Větrný mlýn. A nezapomeňte počítat, kolik cviků za tu dobu zvládnete! Podobná cvičení najdete i na www.kondice.cz
Líbí se Vám tato cvičební lekce? Na videportálu Kondice.cz jich pro vás máme spoustu dalších.
Na Kondici naleznete cvičební videa, jógu se Zuzanou Klingrovou, funkční trénink, fyzioterapii, podcasty s odborníky a denně nové články o zdraví a psychologii.
Tento článek jste si mohli přečíst díky předplatnému Deník Klubu
Dále z vašeho Deníku
Další články z rubriky
Čtenář reportér
Z přízí vzniknou ponča či polštářky. V dílnách sv. Josefa se radují z dárku
Temný Branišovský les: Duchy nenašli, hřbitov zvířátek ano
Chcete tady mít zveřejněný svůj příspěvek?
Posílejte ZDE
Zprávy odjinud
Akční letáky
ANNONCE.CZ
Dělníci v oblasti výstavby a údržby budov, 16 800 Kč
SALÁTKY DO VÝROBY, 22 000 Kč
Prodavači smíšeného zboží, 18 500 Kč
Specialisté podpory podnikání, 65 535 Kč
instalatér, 25 000 Kč
Vývojáři softwaru, 25 000 Kč
Řidič sk. C + E (odtahový speciál), 30 000 Kč
Učitelé na 2. stupni základních škol, 25 000 Kč
+ PODAT INZERÁT
CARS.CZ
Škoda Octavia servisní knížka, koupeno v CZ
Škoda Fabia první majitel, servisní knížka, koupeno v CZ, nehavarované
Škoda Octavia první majitel, servisní knížka, koupeno v CZ
Škoda Fabia první majitel, servisní knížka, koupeno v B, nehavarované
Peugeot 308 první majitel, servisní knížka, koupeno v D
Škoda Octavia servisní knížka, koupeno v D, nehavarované
Mercedes-Benz GLE 350 první majitel, servisní knížka, koupeno v CZ
Subaru XV nové vozidlo, servisní knížka
+ PRODAT AUTO
TIPCARS.COM
Škoda Superb 2,0TDI AMBITION*NAVI*ČR
BMW Řada 3 320d xDrive 135kW Sport Paket
Hyundai i30 1,5 T-GDi MHEV, iMT Fastback
Ford Focus Kombi Trend Edition 92kW
BMW Řada 3 320d *XENON* SERVISKA
Subaru Outback 2.5i LPG KŮŽE WEBASTO
Škoda Fabia 1.6 TDi Elegance 42.400km!
BMW Řada 3 330D CHIP - 116TKM - ser.kniha
+ PRODAT AUTO
REALCITY.CZ
Praha 6, Pod novým lesem Pronájem bytu 1+1
Liberec, Ruprechtická Pronájem bytu 2+1
Brno, Antonínská Pronájem bytu 3+kk
Liberec, Březinova Pronájem bytu 4+1
Šluknov, Sv. Čecha Prodej domu
Žamberk, Pod Radnicí Prodej domu
Brno, Horácké náměstí Prodej bytu 1+1
Český Krumlov, Pod Sv. Duchem Prodej domu
+ PRODAT NEMOVITOST