Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Hlavu cvičí adrenalinové sporty, říká Šlesingr

Praha /ROZHOVOR/ - Český biatlonista Michal Šlesingr vyměnil kouče, v tréninku naběhal o dva tisíce kilometrů víc a je připraven.

4.11.2010
SDÍLEJ:

Michal ŠlesingrFoto: DENÍK/Libor Plíhal

Možná to sami znáte. S přibývajícími lety ztrácíte onu bezstarostnost mládí a věcem, které jste kdysi sotva stačili postřehnout, zčistajasna přikládáte až zarážející důležitost. Poznal to i nejlepší český biatlonista Michal Šlesingr. „Střelba je kámen úrazu,“ přiznává.

Na střelnici se bojí více než coby mladý kluk. „Je to o tom očekávání,“ říká.

Můžete být konkrétnější?

Jde o psychickou stránku. Když člověk ještě od sebe nic nečeká a může jen překvapit, jde do závodu mnohem snáz, než když máte nějaká očekávání, která chcete naplnit a jste tím trošku svázaní.

Říkáte si: Vyhrál jsem závod Světového poháru, měl bych zas být na bedně – a pak je to pro vás složitější?


Řekněme, že když jedete závod, rozjedete ho dobře a přichází taková ta rozhodující položka, máte na mysli: Bylo by na čase zase něco udělat. Už nepřemýšlíte ve stylu: Když se to povede, bude to dobré.

Letos jste změnil trenéra, v přípravě jste naběhal o dva tisíce kilometrů víc. Může i to podpořit vaši psychiku?


Určitě ano. Připravenost má na psychiku taky vliv, člověk se má o co opřít. Loni, když jsem neměl tolik natrénováno, kolik jsem potřeboval, hodně mi v koncích závodů docházelo. Vydržel jsem třeba tři čtvrtě závodu a ta poslední čtvrtka už bylo trápení, kdy jsem začal ztrácet. Myslím si, že tohle by letos nemělo nastat. Ale nedá se předem říct, jak na zvýšený objem tréninku budu reagovat. S žádným psychologem jsem nespolupracoval, bude to o tom, jak si vše dokážu v té hlavě poskládat.

Kolik procent dělá v biatlonu hlava?


Podle mě víc než padesát.

Skáčete padákem, je i to trochu trénink „hlavy“?


Já to určitě tvrdím, stoprocentně.

Odvaha skočit padákem může pomoct na střelnici?


Skočit padákem z letadla není žádná odvaha. Je to o tom naučit se řešit situace, mít je pod kontrolou v psychickém vypětí nebo adrenalinovém přílivu. Ale s padákem jsem skákal i dřív. Takže musím najít něco odvážnějšího.

Třeba base jump?


Větší adrenalin by to byl určitě. Přece jen, při skákání z letadla má člověk dva padáky a jeden je záložní. Ten jsem už jednou musel letos použít, což bylo docela hezký.

Vám se líbilo, že se vám neotevřel hlavní padák?


No, docela se mi to líbilo.

Co kdyby se vám neotevřel ani ten záložní?


Ten se musí otevřít. Vždyť ti lidé na tom mají podpis. Měli by hrozný problém…

Možná byste měl větší problém vy?


(smích) Nějak by se to vyřešilo. Zato ten base jump je opravdu hodně psychicky náročný. Víc psychicky než fyzicky. Musíte v tom tlaku udělat všechno dobře a nezazmatkovat. Chce to, aby byl člověk v mysli hodně pevný, aby dokázal strachu čelit, a ne jen před ním utéct.

Kdy jste měl při sportu nejvíc nahnáno?


Těžko říct, rozhodně nemám větší strach ve vzduchu než třeba z divoké vody. Asi to bylo někdy na vodě.

Změna trenéra není adrenalin? Berete ji jako nový impuls?


S Vlastou Vávrou mi to šlo docela dlouhou dobu, pak už tam ale přestal být progres. I když se to dá přičíst lecčemu, měl jsem i zdravotní problémy. Nastala ale stagnace, což byl také důvod, proč jsme se rozhodli, že už si vzájemně nemáme co dát, že tu jiskru budeme hledat jinde. Proto jsem změnil trenéra a očekávám, že to bude cesta k lepšímu.

Nebál jste se ani trošku?


Myslím, že ne. Známe se s Ondrou Rybářem mnohem delší dobu, viděl jsem, jak trénuje s klukama. Samozřejmě se navýšily tréninkové dávky. To ale bylo i pro kluky nové, takhle spolu ještě nikdy netrénovali. Rozhodně jsem se nebál.

Můžete posoudit, jestli už tu změnu na sobě pociťujete?


Cítím se docela dobře a oproti loňskému roku líp, jsem silnější a rychlejší.

Autor: Markéta Kosová

4.11.2010
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Transgas
6 10

Budovy Transgas nebudou památkou. Majitel je může zbourat

Podporujete, aby homosexuální páry mohly adoptovat děti?
13 23

Jak to vidí Petr Koděra: Konečně se do sebe opřeli

Studenti vyzpovídali uchazeče o Hrad. Nejvíce je přesvědčil Jiří Drahoš

/VIDEO, ANKETA/ Netradiční debatu s prezidentskými kandidáty uspořádal v pondělí Deník. Šestice uchazečů o Pražský hrad diskutovala ve vlaku z Prahy do Ústí nad Labem a zpět. 

Rozhovor s Novotnou? Zdvořilost, šarm a jasné názory

Jemná, zdvořilá a distingovaná dáma. Tak působila Jana Novotná letos na jaře, když poskytla rozhovor několika médiím včetně Deníku. Novináře přivítala svým typickým úsměvem a v elegantním krátkém sestřihu.

Stavba dálnice D7 nabrala skluz, auta na nový úsek vyjedou později

/FOTOGALERIE/ Termín dokončení dálnice D7 ještě není oficiálně stanoven. Mělo by to být v průběhu léta.

Lanovka na Petříně, v zoo a na Smíchově. Které další Praha plánuje?

Pražské lanovky. V metropoli najdeme sice jen tři, ale za to jsou všechny něčím unikátní. Praha se tak pyšní lanovkou z konce 19. století, lanovkou s nejmenším převýšením v celé České republice a nejmenší lanovkou, o které často Pražané nemají ani tušení. Na jaké další lanové dráhy se můžete těšit v budoucnu?

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT