Přestávky a plánování trasy
Před cestou pečlivě naplánujte trasu a zohledněte časté přestávky.
„Ideální je dělat přestávky každé dvě hodiny. Děti si mohou protáhnout nohy, vyběhat se a vyhneme se tak neklidu,“ radí dopravní expert Roman Budský z VIZE 0. Vhodné jsou odpočívadla s dětskými hřišti nebo krátké procházky v přírodě.
Zábava na cestě
Děti se rychle nudí, a proto je dobré mít připravený arzenál zábavy. Audioknihy, pohádky na tabletu, ale i klasické hry jako „Hádej, na co myslím“ nebo hledání aut určité barvy mohou být skvělým rozptýlením.
„Interaktivní hry a vyprávění příběhů pomáhají udržet děti zaujaté a klidné,“ doplňuje Roman Budský.
Svačiny a hydratace
Nezapomeňte na dostatek svačin a tekutin. Vyhněte se však příliš sladkým nápojům a nezdravým jídlům, které mohou způsobit neklid. Zdravé svačiny jako ovoce, zelenina, sendviče nebo křupavé tyčinky jsou ideální. Pravidelný přísun tekutin je také důležitý, zejména během horkých letních dnů.
close
info
Zdroj: Reflexaci.cz
zoom_in
Pohodlí a bezpečnost
Zajistěte, aby děti měly v autě maximální pohodlí. Používejte polštářky, deky a nastavte optimální teplotu v autě. Nezapomeňte také na bezpečnost – děti musí být vždy řádně připoutané v dětských autosedačkách.
„Bezpečnost dětí je na prvním místě. Správné používání odpovídajících dětských autosedaček může v případě dopravní nehody zachránit životy,“ připomíná Jan Matoušek, výkonný ředitel České asociace pojišťoven.
Příprava na nečekané situace
Mějte připravenou lékárničku, základní hygienické potřeby a oblečení na převlečení. Nepředvídatelné situace jako nevolnost nebo znečištění oblečení mohou cestu zkomplikovat, ale s dobrou přípravou je snadno zvládnete.
Důkladná příprava a plánování jsou klíčem k úspěchu, ať už jedete na dovolenou k moři nebo na chalupu v horách. S těmito tipy se i dlouhé letní cesty autem s malými dětmi mohou stát příjemným zážitkem. Reflexaci.cz vám přejí šťastnou cestu a krásný zbytek léta!
